Otros / Posturalmente - Entrenamiento Postural con Dalila Yentel

Para quiénes:

Si tenés un trabajo sedentario y querés ganar movilidad. 
Si sos músico y querés corregir malos hábitos posturales al tocar tu instrumento.
Si sos bailarín y querés darle una vuelta de tuerca a tu técnica.

Si sos actor y querés ganar matices en tu expresión corporal.
Si sos deportista y querés mejorar tu rendimiento, pero sin lastimarte.

ÉSTE es el espacio apropiado para tu cuerpo.
De qué se trata:


Trabajaremos de manera intensiva pero suave, alineando, respirando, registrando aquellos espacios que presentan mayor tensión y que precisan de más atención.
Para esto, realizaremos ejercicios integrando varios métodos: Eutonía + Anatomía Funcional + SGA (derivado de la RPG).

OBJETIVOS:
- Prevenir y aliviar dolores y molestias.
- Obtener recursos para mejorar el registro corporal.
- Incorporar ejercicios que permitan mejorar la postura, realizando estiramientos globales (SGA) y alineando la columna.
- Apreciar el detalle de las microarticulaciones.
- Tomar contacto con aquellos huesos que habitualmente no percibimos.
- Aprender a regular el tono muscular para mejorar la calidad de movimiento y de vida.

PARA QUIÉNES:
- Personas con dolores musculares o articulares, crónicos o esporádicos.
- Personas interesadas en mejorar su postura y ampliar su registro corporal.
- Deportistas, bailarines, actores, músicos, artistas profesionales o amateurs que precisan afinar su principal "herramienta" de trabajo y mejorar la calidad de sus movimientos.
- Personas interesadas en estirar y flexibilizar y poner en acción el tono justo y necesario.

Martes de 10:00 a 11:30 hs.
Jueves de 10:00 a 11:30 hs.